الشعور بالخوف

جميع الناس بل جميع الكائنات الحيه

تشعر بالخوف و ربما يكون الخوف من سببين

الأول هو المجهول فأنت لا تعرف ماذا سيحدث

الثاني أنت تعرف ما سيحدث و تخاف منه

الخوف دلاله و مؤشر على إن الإنسان يفكر و يفكر و يفكر

لا تشعر بالحزن لأنك خائف

و لكن الأهم هو ألا يكون شعور الخوف المحدد لإتخاذ قراراتنا

و خصوصا الهروب و عدم المواجهة

إن خفت أمرا فقع فيه فإن تفاديه مكلف أكثر من مواجهته

التجارب السلبيه السابقه

الإنسان كتله من المشاعر و الأحاسيس و قد تكون تلك المشاعر و الأحاسيس هي ما يحركه

ويقرر مصيره و السبب في إتخاذ قراراته ، عندما تحركك المشاعر و الأهواء لا يكون طريقك

سالك أو بالأمر الهين لأن المشاعر تتبدل و تتغير طبقا للظروف و رهينة بتصرف الآخرين

فلذا بعض الناس يكونون حبيسين لمشاعرهم السابقه و ينتظرون حبل الإعدام لنهاية إحباطهم أثر تجارب سلبيه قديمه فيرهنون حياتهم

بسببها و كأن العالم إنتهى و الحياة توقفت !!!

في كل صباح عندما تستيقظ من النوم أفتح نافذة أمل جديده على الحياة و لا تصبح خاضع لمشاعرك 

خصوصا السلبيه

أعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا

و أعمل لآخرتك كأنك تموت غدا

مواجهة المشاكل

مواجهة المشاكل

تعريف المشاكل

الشعور أو الإحساس بوجود صعوبة لابد من تخطيها أو عقبة لابد من تجاوزها لتحقيق هدف ما , أو يمكن القول الاصطدام بواقع لا نريده , فكأننا نريد شيئا و نجد خلافة .
أي شخص يعيش في هذه الدنيا له مسؤوليات أو ارتباطات تجعله مشغولا و قليل الوقت و دائما يشعر بالضغط , و للأسف عندما تواجهه أي مشكلة يواجهها بشكل خاطئ قد يندم عليه في كثير من المرات .

ما هي الحلول و القواعد المناسبة لمواجهة المشكلات ؟

القاعدة الأولى

التصرف بهدوء عندما تواجهك مشكلة و دون انفعال طائش بمعنى ألا تتصرف إلا بعد تفكير في السلبيات و الإيجابيات و الأمور المترتبة على تصرفك .

القاعدة الثانية

تأكد دائما بأن صوتك غير مرتفع و أن من حولك لا يعرفون ماذا يدور بينك و بين الشخص الذي أنت و معه على خلاف , فيجب على كل شخص بأن يعرف أن الصوت العالي يسبب نفور الحاضرين منك .

القاعدة الثالثة

لا تتفوه مهما حدث بالألفاظ النابية أو الشتائم لأن هذا ليس من أخلاق ديننا .

القاعدة الرابعة

لا ترفع يدك عند الخلاف مع أي شخص لأن رفع اليد يزيد من حدة الاحتقان و الخلاف .

مهما كان الخلاف بينك و بين أي شخص فلا ترد يده إذا أتى لمصافحتك أو عدم رد السلام عليه إذا سلم عليك .

يخلي من الحبه قبه !!

للأسف بعضنا عندما يواجهه موضوع أو مشكله

ينظر إليه كما ينظر صاحب الصورة في أعلى الموضوع

من خلال عدسه مكبره و مضخمه فيجعل من الحبه قبه

تبسيط الأمور و وضعها في نصابها يساهم كثيرا في مساعدة العقل

لإيجاد الحلول و تدارك المشكله

لكن تكبير الأمور و رؤيتها من خلال عدسات مضخمه فلن يساعد

بالحل شيء 

تحويل الحبه إلى قبه قد يرسل إشارات خاطئه للناس المحيطين

فيك في مدى قدرتك و كفاءتك في وضع الأمور في نصابها و حكمتك

في مواجهة المعضلات و المشاكل

فقدنا إنسانيتنا

أي شخص ينظر لحال الإنسانية اليوم و ما أخرجته من أدب و شعر

وثقافة و علوم إجتماعيه و يحاول مقارنتها بالعصور و الأزمان الماضيه

سيجد بأن هناك تفاوت كبير في الأفكار و سعتها و رقة و عذوبة المعاني

ماذا حدث للإنسان الحالي ؟

بالرغم من كل التكنلوجيا و التطور الهائل إلا إننا لم نستطع إنجاب شعراء مثل المتنبي و الفرزدق

و رغم كثرة الجامعات إلا إننا لم نستطع إنجاب أشخاص مثل أبن سينا و الرازي و الحسن بن الهيثم

---------

الأسباب !!

يبدو بأن الإنسان تأثر كثيرا بالآلة و التكنلوجيه التي صنعها و إنسلخ من إنسانيته

ليكون شبيها بتلك الآلات و هذا ما سبب له فقد الإنسانيه !

فقد الإنسانية يحتوي على مخاطر فعندما يفقد الإنسان آدميته أو ينساها و يعتقد نفسه آله 

فتوقع منه عمل أي شيء

يجب علينا أن نعود لأنسانيتنا و أن نعطي فرصه لعقلنا بأن يفكر بعيدا من الآلات و أنظمتها

التعامل مع الآخر

الإنسان له ثلاثة وجوه في التعامل مع الآخرين و هذا لا يمنع أن تتداخل تلك الوجوه
فيما بينها حسب شخصية الإنسان و طبيعة المواقف التي يواجهها

الوجه الأول : التعامل الطفولي
و هنا يتعامل الإنسان مع الآخرين بشكل طفولي و أناني و يحب الإستئثار بكل شيء
و لا يحب النقد من الآخرين و ينتظر من الآخرين أن يلبوا طلباته

الوجه الثاني : التعامل الأبوي
و هنا يتعامل الإنسان مع الآخرين بأن يرى عيوبهم و لا يرى عيوب نفسه فتجده بشكل
دائم يوجه النصائح و الإرشاد و الإنتقاد للآخرين و ينسى أن يرشد و ينصح نفسه

الوجه الثالث : التعامل الراشد
و هنا التعامل يكون متزن مع الآخرين فتجد الإنسان يفهم الشخصية التي يريد أن يتعامل معها
فيعرف جوانبها و مشاعرها و تفكيرها و يتصرف بشكل متزن مع تلك الشخصية لأنه فهمها


كما قلت سابقا قد تتداخل تلك الوجوه مع بعضها حسب طبيعة الشخص أو الموقف الذي يواجهه من الآخرين و لكن أفضل تعامل مع الآخرين هو التعامل الراشد المتزن الذي من خلاله تفهم الآخرين جيدا
قبل الخوض في التعامل معهم

الإنفعال

الإنفعال

دائما الإنسان يستثار و ينفعل مع أي موقف أو حادثه تواجهه و الإنفعال متفاوت من شخص لآخر كل شخص حسب طبيعته و سلوكه  


----------------------------- 


  الذي أحببت أن أسلط عليه الضوء هو الإنفعال و المنفعل تجاهه !! يجب على الإنسان أن لا يحمل طبيعه مشابهه في إنفعاله فأنفعالك تجاه صديقك يجب ألا يكون مشابه لأنفعالك مع أخيك أو أبيك إنفعالك مع زميل لا يجب أن يكون مثل إنفعالك مع أبناءك أو زوجتك !!

  --------------------------------- 

  عند الأنفعال خصوصا الغضب تحرك الإنسان العواطف و يتناسى عقله و الموقف الذي هو فيه و قد يسبب ذلك في جرح أناس تحبهم كثيرا فبعد الهدوء من ذلك الإنفعال السلبي تعض أصابع الندم للسلوك الذي بدر منك ---------------------------------------- 

ركز على إنفعالاتك و أنظر جيدا للشخص المنفعل عليه و علاقتك معه

الغضب و هيئة الإنسان الغاضب

الغضب

 

الغضب جمره في جوف الإنسان
فعندما يفتح فمه ليطلق غضبه فأنه سيكون
مثل صورة الديناصور الذي ينفث النار

--------------

عندما تغضب و تطلق الكلمات من غير تفكير
و وعي فأنت شبيه بتلك الصورة لذلك الديناصور